november 5, 2020
Je schermtijd beperken: zo doe je dat
Wie een kantoorjob heeft, brengt aardig wat uren per dag achter een beeldscherm door. Daarnaast zitten we in onze privétijd ook regelmatig naar een scherm te staren. Monitor gerust je **gemiddelde schermtijd** eens met een app (bijvoorbeeld Quality Time of Moment). Je zult schrikken van de totale tijd die je achter een scherm doorbrengt – al dan niet met een...