Category: Ergonomie op de werkvloer

december 1, 2020

Ergonomisch thuiswerken: wat heb je nodig?

Steeds meer Belgen werken thuis. Ben jij een van hen? Zorg dan dat je thuiswerkplek ergonomisch is. Kies voor de juiste inrichting en accessoires: een ergonomisch bureau, een verstelbare stoel, goede verlichting, … We lijsten enkele essentiële benodigdheden op voor **ergonomisch thuiswerken**. De basis voor ergonomisch thuiswerken Ondertussen weet je al wel dat een ergonomische bureaustoel een absolute vereiste is...

Categories Ergonomie op de werkvloer

november 22, 2020

6 tips voor de perfecte zithouding, ook bij thuiswerk!

We zitten dagelijks massaal achter ons bureau, of we nu op kantoor werken of van thuis. Helaas zijn we niet gemaakt voor **langdurig computerwerk** en liggen rug- en nekklachten op de loer. Wil jij lekker zitten? En een **goede zithouding** aannemen? Lees dan onze tips voor een betere zithouding en ontdek enkele handige oefeningen waarmee jij in een handomdraai je...

Categories Ergonomie op de werkvloer

november 5, 2020

Je schermtijd beperken: zo doe je dat

Wie een kantoorjob heeft, brengt aardig wat uren per dag achter een beeldscherm door. Daarnaast zitten we in onze privétijd ook regelmatig naar een scherm te staren. Monitor gerust je **gemiddelde schermtijd** eens met een app (bijvoorbeeld Quality Time of Moment). Je zult schrikken van de totale tijd die je achter een scherm doorbrengt – al dan niet met een...

Categories Ergonomie op de werkvloer

september 20, 2020

Bureaustoelonderhoud voor een lange levensduur!

Let bij het kiezen van de juiste bureaustoel niet alleen op zitcomfort en instelopties, maar ook op de slijtvastheid en reinigbaarheid van het materiaal van je bureaustoel. Met een sterke stof en het juiste bureaustoelonderhoud zit je langer en met meer plezier op je bureaustoel. Slijtvastheid bureaustoel De meeste bureaustoelen in gebruik zijn stoffen uitvoeringen die op slijtvastheid getest zijn....

Categories Een duurzame werkplek/Ergonomie op de werkvloer

augustus 24, 2020

Ergonomische bureaustoel kopen? Zo maak je de juiste keuze, ook bij thuiswerk

Bureaustoelen zijn in geen enkel bedrijf weg te denken, en ook thuis vinden we ze meer en meer terug nu er steeds vaker wordt getelewerkt. Bureaustoelen bestaan in allerlei soorten, maten en uitvoeringen. Die uitgebreide keuze is geen overbodige luxe, want een goede zithouding is een must om nek- en rugklachten en andere fysieke problemen te vermijden. Wil jij het goed aanpakken en...

Categories Ergonomie op de werkvloer

augustus 9, 2020

Ergonomie op het werk: een vijfstappenplan

Ergonomie omvat namelijk heel wat aspecten waar je misschien in eerste instantie niet aan denkt, zoals de juiste verlichting kiezen en lawaaihinder vermijden. Het is dan ook een hele klus om **ergonomisch werken** te introduceren. Geen idee waar je moet beginnen? We zetten je op weg met dit vijfstappenplan, want goed advies en goed materiaal zijn van essentieel belang voor...

Categories Ergonomie op de werkvloer

augustus 5, 2020

4 goede redenen om te investeren in ergonomie

Ergonomie bevordert het welzijn en het energiepeil van werknemers en heeft een directe impact op de preventie van beroepsziekten zoals SSA’s of spier- en skeletaandoeningen. Dat op zich vormt al een fikse motivatie om ergonomisch werken te introduceren of verder te verbeteren, niet? Toch ontdek je hier nog extra redenen om binnen je onderneming voor een ergonomische aanpak te kiezen....

Categories Ergonomie op de werkvloer

augustus 3, 2020

Bewegen op kantoor en andere tips tegen vermoeidheid

’s Avonds in de zetel ploffen en heerlijk ontspannen tv kijken, of met het gezin gezellig aan tafel schuiven om te eten: zitten kan zonder twijfel deugd doen. Maar we **zitten** met z’n allen veel te véél. Zo’n **acht uur per dag** of 57% van onze tijd: dat is het gemiddelde waarop studies met zitmetertjes in Vlaanderen wijzen.\[1\] Die indrukwekkende...

Categories Ergonomie op de werkvloer

juni 25, 2020

Ergonomie op het werk: waarop moet je letten bij de aankoop van een inpaktafel?

Dagelijks worden in magazijnen heel wat pakjes klaargemaakt voor verzending. Bovendien plaatsen consumenten meer en meer online bestellingen en dus spelen snelheid en efficiëntie een cruciale rol in magazijnen. Een professionele, ergonomische inpaktafel die bijdraagt aan het welzijn van je medewerkers én aan de snelheid van uitvoering, kan dus niet ontbreken. Hier lees je hoe je een degelijke inpaktafel herkent!...

Categories Ergonomie op de werkvloer/Kantoorinrichting en magazijninrichting

mei 5, 2020

5 tips om vol energie je werkdag door te komen

Je werkdag is een stuk leuker als je vol energie zit. Klinkt logisch, maar toch zijn er veel mensen die dagelijks futloos achter het bureau zitten. Zonde! Want wist je dat je je met enkele simpele maatregelen al een stuk fitter voelt? Tijd dus voor een aantal tips voor een werkdag vol energie! Tip 1: Minder koffie, meer water (en...

Categories Ergonomie op de werkvloer