{"id":41230,"date":"2022-04-11T00:00:00","date_gmt":"2022-04-11T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/app-mbe-blog-prd.azurewebsites.net\/?p=41230"},"modified":"2026-01-29T11:18:56","modified_gmt":"2026-01-29T11:18:56","slug":"poste-travail-ergonomique-equipement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.manutan.be\/blog\/fr-be\/poste-travail-ergonomique-equipement\/","title":{"rendered":"10 \u00e9quipements indispensables pour un poste de travail ergonomique"},"content":{"rendered":"
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Quel est le meilleur moment pour veiller \u00e0 la sant\u00e9 de vos \u00e9quipes\u2009? L\u2019adage dit\u00a0: \u00ab\u2009il vaut mieux pr\u00e9venir que gu\u00e9rir\u2009\u00bb. Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont responsables d\u2019une baisse de performance et d\u2019un absent\u00e9isme accru. R\u00e9duisez ces risques en am\u00e9nageant des postes de travail ergonomiques. Qu\u2019est-ce que l\u2019ergonomie d\u2019un poste de travail\u2009? Ce sont les conditions d\u2019utilisation d\u2019un mat\u00e9riel qui sont ergonomiques et non l\u2019objet en lui-m\u00eame. Chaque \u00e9quipement doit s\u2019adapter aux besoins sp\u00e9cifiques de son utilisateur. Un am\u00e9nagement ergonomique favorise une bonne posture, r\u00e9duit les tensions et am\u00e9liore la circulation sanguine. Il contribue \u00e0 la protection de la sant\u00e9 de vos collaborateurs.<\/p>\n

Si vous voulez plus d’informations sur les options de responsabilit\u00e9 d’entreprise de votre organisation, consultez notre page sur l’achat responsable<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n

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D\u00e9couvrez les 10\u00a0\u00e9quipements pour \u00e9quiper<\/a> vos bureaux, ateliers ou laboratoires\u00a0:<\/p>\n

    \n
  1. \n

    La chaise de bureau ergonomique<\/p>\n<\/li>\n

  2. \n

    Le repose-pied<\/p>\n<\/li>\n

  3. \n

    Le rehausseur d\u2019\u00e9cran<\/p>\n<\/li>\n

  4. \n

    Le porte-document<\/p>\n<\/li>\n

  5. \n

    Le clavier ergonomique<\/p>\n<\/li>\n

  6. \n

    La souris verticale<\/p>\n<\/li>\n

  7. \n

    Le poste de travail assis-debout<\/p>\n<\/li>\n

  8. \n

    Le tapis anti-fatigue<\/p>\n<\/li>\n

  9. \n

    Le si\u00e8ge d\u2019atelier ergonomique<\/p>\n<\/li>\n

  10. \n

    Le si\u00e8ge selle<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    1. La chaise de bureau ergonomique<\/h2>\n

    La position assise prolong\u00e9e augmente le risque d\u2019apparition de douleurs dorsales. Les si\u00e8ges de bureau ergonomiques assurent des conditions de travail optimales. Ils sont con\u00e7us pour s\u2019adapter au poids et \u00e0 la taille de l\u2019utilisateur tout en favorisant une posture confortable<\/b> pour le corps.<\/p>\n

    Les chaises de bureau doivent \u00eatre choisies en fonction de l\u2019activit\u00e9 exerc\u00e9e. Pour que le poste de travail r\u00e9ponde aux crit\u00e8res ergonomiques, le si\u00e8ge \u00e0 lui seul ne suffit pas. Il devra parfois \u00eatre compl\u00e9t\u00e9 par un repose-pied et un rehausseur d\u2019\u00e9cran. L\u2019ensemble de ces \u00e9l\u00e9ments permettra d\u2019adopter de bonnes positions<\/b>.<\/p>\n

    2. Le repose-pied<\/h2>\n

    Un autre crit\u00e8re important pour un poste de travail ergonomique\u00a0: les pieds doivent \u00eatre \u00e0 plat sur le sol. Si le bureau n\u2019est pas r\u00e9glable, il est souvent n\u00e9cessaire de l\u2019\u00e9quiper d\u2019un repose-pied. Celui-ci peut \u00eatre ajustable en hauteur et inclinable. Bien install\u00e9, il soulage les pressions<\/b> qui peuvent s\u2019exercer au niveau des jambes et du dos.<\/p>\n

    Pour un confort optimal, il existe une large gamme de repose-pieds. Certains mod\u00e8les comportent des zones de massage anti-fatigue et anti-stress. Ces petits d\u00e9tails comptent quand il s\u2019agit d\u2019instaurer des conditions de travail agr\u00e9ables<\/b>.<\/p>\n

    3. Le rehausseur d\u2019\u00e9cran<\/h2>\n

    Parmi les r\u00e8gles de base d\u2019un poste de travail sur ordinateur ergonomique figure la hauteur de l\u2019\u00e9cran. La partie sup\u00e9rieure du moniteur doit se situer au niveau des yeux. Le rehausseur d\u2019\u00e9cran permet de l\u2019ajuster \u00e0 l\u2019utilisateur.<\/p>\n

    Un tel \u00e9quipement oblige la t\u00eate \u00e0 rester bien droite face \u00e0 l\u2019\u00e9cran et diminue<\/b> ainsi les tensions<\/b> au niveau des vert\u00e8bres cervicales et des \u00e9paules. La fatigue visuelle est, elle aussi, r\u00e9duite gr\u00e2ce \u00e0 un angle de vision id\u00e9al<\/b> pour la convergence et l\u2019adaptation des yeux.<\/p>\n

    4. Le porte-document<\/h2>\n

    Le porte-document est indispensable \u00e0 un poste de travail de bureau ergonomique. Saisir des donn\u00e9es tout en consultant un document cr\u00e9e des tensions musculaires et favorise la r\u00e9p\u00e9tition de mauvaises postures. Un support-document plac\u00e9 entre le clavier et l\u2019ordinateur diminue les sollicitations des yeux et de la nuque<\/b>.<\/p>\n

    Ces accessoires ne sont pas encombrants. Les versions basiques peuvent \u00eatre fabriqu\u00e9es \u00e0 partir de mat\u00e9riaux recyclables et recycl\u00e9s. Ainsi, vous pouvez faciliter le travail de vos collaborateurs tout en optant pour une gamme de produits \u00e9co-responsable<\/a>.<\/p>\n

    5. Le clavier ergonomique<\/h2>\n

    Le poste de travail sur ordinateur ergonomique peut \u00eatre compl\u00e9t\u00e9 d\u2019un clavier adapt\u00e9. Le clavier ergonomique n\u2019a pas de pav\u00e9 num\u00e9rique, il raccourcit la distance entre la main droite et la souris. En r\u00e9duisant l\u2019amplitude des mouvements, vous \u00e9vitez le d\u00e9veloppement de TMS<\/b>.<\/p>\n

    Pour les travaux de comptabilit\u00e9, il est possible de s\u2019\u00e9quiper d\u2019un pav\u00e9 num\u00e9rique externe au besoin. Certains claviers sont courb\u00e9s pour favoriser une position des poignets la plus confortable possible. Les claviers scind\u00e9s en deux parties permettent le rel\u00e2chement des avant-bras.<\/p>\n

    6. La souris verticale<\/h2>\n

    La souris classique entra\u00eene une pression au niveau des veines et des nerfs situ\u00e9s sous le poignet. En r\u00e9sultent des pathologies telles que le syndrome du canal carpien ou la tendinite. Afin de limiter les risques, la souris verticale est fortement recommand\u00e9e. Elle a \u00e9t\u00e9 pens\u00e9e pour assurer un poste de travail sur ordinateur ergonomique<\/b>. Sa conception suit l\u2019inclinaison naturelle de la main et r\u00e9duit ainsi les zones de tension.<\/p>\n

    L\u2019adaptation \u00e0 cette nouvelle souris peut demander quelques semaines. Il est conseill\u00e9 d\u2019alterner au d\u00e9part avec l\u2019ancienne souris. Pour un confort optimal, elle devra correspondre \u00e0 la taille de la main de l\u2019utilisateur. Il existe m\u00eame des mod\u00e8les ambidextres.<\/p>\n

    7. Le poste de travail assis-debout<\/h2>\n

    La station assise ou debout prolong\u00e9e a des r\u00e9percussions sur la sant\u00e9. C\u2019est pourquoi un poste de travail assis-debout ergonomique<\/b> au bureau, dans les halls d\u2019accueil ou encore en atelier est un \u00e9quipement id\u00e9al. En alternant la position assise et debout, les risques de douleurs dorsales et de troubles circulatoires sont diminu\u00e9s.<\/p>\n

    \u00c9tablis, tables de r\u00e9union ou bureaux, tous ces plans de travail ont leur version ergonomique r\u00e9glable en hauteur. Manuels ou \u00e9lectriques, les mod\u00e8les permettent de changer de position de travail en peu de temps.<\/p>\n

    8. Le tapis anti-fatigue<\/h2>\n

    Pour un poste de travail ergonomique en milieu industriel<\/b> tout comme en laboratoire, le tapis anti-fatigue est un indispensable. La position debout prolong\u00e9e entra\u00eene une mauvaise circulation sanguine et l\u2019apparition de varices. Les risques d\u2019inflammation des fascias plantaires ainsi que des lombaires sont \u00e9galement accrus.<\/p>\n

    Le tapis anti-fatigue favorise les micro-mouvements des pieds et aide \u00e0 r\u00e9partir le poids uniform\u00e9ment. La station debout est stressante pour le corps. C\u2019est pourquoi il est important de compl\u00e9ter l\u2019\u00e9quipement des ateliers avec des tables et des chaises assis-debout facilitant le changement de position de travail.<\/p>\n

    9. Le si\u00e8ge d\u2019atelier ergonomique<\/h2>\n

    L\u2019ergonomie du poste de travail en atelier<\/b> ou en laboratoire passe par le choix de si\u00e8ges adapt\u00e9s. Les mauvaises postures sont si vite adopt\u00e9es qu\u2019il est n\u00e9cessaire de s\u2019\u00e9quiper d\u2019assises pratiques et confortables pour r\u00e9duire le risque de TMS.<\/p>\n

    Le si\u00e8ge d\u2019atelier est \u00e0 la fois stable et modulable. Ainsi, il permet d\u2019effectuer un travail de pr\u00e9cision tout en favorisant la libert\u00e9 de mouvement<\/b>. Sa hauteur r\u00e9glable s\u2019adapte tant au plan de travail qu\u2019\u00e0 la taille de l\u2019utilisateur.<\/p>\n

    10. Le si\u00e8ge selle<\/h2>\n

    Le si\u00e8ge selle a \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9 pour r\u00e9duire les probl\u00e8mes de sant\u00e9 caus\u00e9s par la station assise. Il corrige la position du bassin afin de maintenir la courbe physiologique du dos. Le positionnement des jambes forme un angle con\u00e7u pour favoriser la circulation sanguine dans les membres inf\u00e9rieurs.<\/p>\n

    Son assise s\u2019adapte aux mouvements et non l\u2019inverse. Se pencher vers l\u2019avant ou lat\u00e9ralement devient alors beaucoup moins contraignant pour le corps. Ce si\u00e8ge ergonomique<\/a> est particuli\u00e8rement recommand\u00e9 pour les laboratoires. Adoptez-le aussi au bureau pour maintenir une posture de travail id\u00e9ale<\/b>. Apr\u00e8s un temps d\u2019accommodation, les b\u00e9n\u00e9fices se feront tr\u00e8s vite sentir.<\/p>\n

    L\u2019am\u00e9nagement d\u2019un poste de travail ergonomique<\/b> prend en compte les besoins particuliers de chaque individu. D\u2019ailleurs, les \u00e9quipements PMR (personnes \u00e0 mobilit\u00e9 r\u00e9duite) permettent de cr\u00e9er un environnement de travail \u00e0 la fois adapt\u00e9 aux personnes en situation de handicap et ergonomique. Faites du bien-\u00eatre au travail<\/b> un levier de performance pour votre entreprise.<\/p>\n

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