{"id":40826,"date":"2019-12-27T00:00:00","date_gmt":"2019-12-27T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/app-mbe-blog-prd.azurewebsites.net\/?p=40826"},"modified":"2026-01-22T15:15:58","modified_gmt":"2026-01-22T15:15:58","slug":"vous-restez-souvent-debout-au-travail-voici-nos-conseils-contre-les-maux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.manutan.be\/blog\/fr-be\/vous-restez-souvent-debout-au-travail-voici-nos-conseils-contre-les-maux\/","title":{"rendered":"Vous restez souvent debout au travail ? Voici nos conseils contre les maux"},"content":{"rendered":"
\n

Ces derniers temps, il n\u2019est pas rare de lire dans la presse que nous restons trop souvent assis. En moyenne, un Europ\u00e9en resterait en effet assis durant 5,2\u00a0heures par jour, ce qui n\u2019est pas sans risque pour la sant\u00e9. Mais saviez-vous que **rester longtemps debout** pouvait aussi amener son lot de maux physiques\u00a0? Les travailleurs devant rester debout pendant de longues p\u00e9riodes courent par exemple deux fois plus de risques de souffrir de maladies cardiovasculaires que leurs coll\u00e8gues bien install\u00e9s sur leur chaise. Analysons les **principaux maux** auxquels sont confront\u00e9es les personnes travaillant debout et voyons quelles astuces permettent de les \u00e9viter.<\/p>\n<\/div>\n

\n \"\"
\n <\/figure>\n
\n

Rester longtemps assis au travail\u00a0: quels dangers pour la sant\u00e9\u00a0?<\/h2>\n

Rester debout durant de longues p\u00e9riodes au travail peut causer de multiples probl\u00e8mes de sant\u00e9 tels que des maux dans le bas du dos<\/b>, des douleurs articulatoires, des douleurs aux hanches, aux genoux et aux pieds, mais aussi un gonflement des chevilles, une fatigue anormale des jambes, la formation de varices et des crampes nocturnes dans les mollets. Parmi les travailleurs restant debout plus de trois quarts de leurs journ\u00e9es, plus de 50\u00a0% avouent souffrir de maux de dos. Les douleurs dans les membres inf\u00e9rieurs<\/b> touchent quant \u00e0 elles pr\u00e8s de 40\u00a0% de ce groupe\u00a0; un pourcentage deux fois plus important que chez les personnes travaillant en position assis. Pour terminer, le risque de fausse couche est \u00e9galement plus \u00e9lev\u00e9 chez les femmes enceintes travaillant debout que chez les futures mamans restant assises au travail.<\/p>\n

Les probl\u00e8mes surviennent en outre plus vite que l\u2019on ne le croit, \u00e0 savoir d\u00e8s que l\u2019on reste debout de mani\u00e8re ininterrompue durant une heure et plus de quatre heures au total sur une journ\u00e9e. La n\u00e9cessit\u00e9 des campagnes de pr\u00e9vention<\/b> est donc r\u00e9elle, en particulier si l\u2019on veut \u00e9viter que les travailleurs ne partent en cong\u00e9 maladie (parfois pour de longues dur\u00e9es).<\/p>\n

Un environnement de travail adapt\u00e9 avant tout<\/h2>\n

Pour limiter ou soulager les maux auxquels sont confront\u00e9s les travailleurs, un environnement adapt\u00e9 au travail debout<\/b> est un must<\/i>. Voici comment am\u00e9nager un tel espace de travail\u00a0:<\/p>\n